Opinion Personal

En lo que refiere a la halterofilia en la cuarta region se practica bastante, peromayoritariamente en hombres, ya que a lo que se refiere a las mujeres por miedo a aumentar el volumen de la mosculatura temen de practicar este deporte, pero si se compensa con diferentes trabajos de tonificacion se puede obtener una mejora significcativa en el cuerpo...
Lo que es en la ciudad de Vicuña las mujeres que practican este deporte tienden a trabajar compensativamente, por lo tanto tienen un tono muscular bastante atractivo.
Se recomienda trabajar de forma progresiva y no dia a dia con el 100% si no ma bien trabajar diferentes porcentajes dia a dia para evitar una fatiga en el cuerpo...

Cecilia Robledo